いい天気。でも家の中

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いー天気。でも家の中。窓越しの青空。。

朝起き、カーテンを開けると、昨日の家グモさんがピョンピョン跳ねていきました。

もう2カ月あまりテニス用品も眠り続けています。

買い物以外に外に出ることがないので、筋力が落ちるのは心配ですね。

とはいえ無精者なので筋トレはなかなか…。

少しでも鍛えればと思い、足首に500gのアンカーを付けるのですが、そもそも動かないから効果のほどは微妙。

そんな中、最近マイブームのインソール。テニスでなくても普段履きに良い感じ。

ボールとのカラダの接点がラケットからグリップなら、大地との接点が靴からのインソールの関係みたいな。

買ったうちSUPERfeetのグリーンの方は特に歩くのが楽しい感じ。

とても硬いですが、踵から土踏まずのサポート力強く、しっかり歩きやすい。

坂道下るときの安定感は抜群だし気持ちいい。自分の足にはこれくらいしっかりのサポートがイイ感じ。

もちろん。お金出して買ったので、足元気になる精神的バイアスは思いっきりかかっていますが。歩くの楽しい感じは、出不精な自分にはいい。(^^;

今は買い物くらいしか出かける機会はないですが、小さな楽しみになっています。

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<Kikkawa's空の駅>

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